Passeio à Lagoa Humantay
Caminhada à lagoa turquesa do Salkantay, com café da manhã e almoço.
- Moderada
Guia de viagem
Lagoa Humantay: altitude, trilha e o que levar
A Lagoa Humantay fica a 4.200 m de altitude, em Soraypampa (Mollepata, Cusco), ao pé do nevado Humantay e perto do Salkantay. O acesso é por estrada saindo de Cusco e depois a pé, numa subida de uns 3 km, mais ou menos uma hora e meia.
Onde fica a Lagoa Humantay?
A Lagoa Humantay, ou lagoa de Humantay, fica no distrito de Mollepata, província de Anta, na região de Cusco, na cordilheira de Vilcabamba. Ela se formou com o degelo do nevado de mesmo nome e é conhecida pela cor turquesa de suas águas.
Da cidade de Cusco são uns 120 km de estrada até Soraypampa, pouco mais de três horas passando por Mollepata. De lá se segue a pé.
Como é a trilha a partir de Soraypampa?
São uns 3 km de subida por uma trilha de montanha. Você sai de Soraypampa, a uns 3.800 ou 3.900 m de altitude, e chega à lagoa a 4.200 m: um desnível de 300 a 400 m. O trecho é curto, mas exige esforço pela inclinação e pela altitude.
No Passeio à Lagoa Humantay a subida começa às 9h e você chega à lagoa por volta das 10h30, mais ou menos uma hora e meia de caminhada. Há tempo livre diante da água e às 11h30 você começa a descer para Soraypampa. O passeio exige um preparo físico moderado.
Como se preparar para a altitude?
Cusco já fica a 3.399 m de altitude, e em Humantay você sobe até os 4.200. É normal que o corpo leve dois ou três dias para se acostumar, por isso é melhor não fazer a trilha nos seus primeiros dias na cidade.
- Descanse nas primeiras horas depois de chegar e evite esforços fortes nos primeiros dias.
- Beba bastante líquido e coma leve.
- Evite álcool e cigarro nos primeiros dias.
- Não tome remédios para a altitude sem receita médica.
- Se você tem hipertensão ou arritmia, viaje com sua medicação e com um check-up médico recente.
Nesses primeiros dias você pode fazer o Passeio ao Vale Sagrado dos Incas: o vale fica mais baixo que a cidade, a 2.900 m de altitude. Se durante a caminhada você sentir dor de cabeça forte, náusea ou falta de ar que não passam com descanso, avise o guia: o que mais ajuda é descer.
O que levar para a Lagoa Humantay?
- Roupa quente em camadas. A temperatura vai mais ou menos de 1 °C a 20 °C, e perto do Salkantay pode cair muito.
- Óculos de sol e protetor solar.
- Tênis ou bota de trekking com boa aderência.
- Água e um lanche leve para a subida. O café da manhã e o almoço estão incluídos no passeio.
- Bastões de caminhada, se você costuma usar.
- Dinheiro para a entrada da lagoa, que é paga à parte.
Qual é a melhor época para ir?
A lagoa pode ser visitada o ano todo. De dezembro a abril é a temporada de chuvas, com clima ameno, então leve também uma capa de chuva ou um poncho. De maio a novembro faz mais frio, mas os dias costumam ser muito ensolarados.
Humantay ou Montanha Colorida: qual escolher?
Os dois passeios buscam você no hotel em Cusco às 4h30 e incluem café da manhã e almoço buffet. O que muda:
| Lagoa Humantay | Montanha Colorida | |
|---|---|---|
| O que você vê | Uma lagoa turquesa ao pé do nevado Humantay | Vinicunca, a montanha colorida, entre montanhas andinas |
| Ponto mais alto | 4.200 m de altitude | 5.036 m de altitude |
| Subida | Das 9h às 10h30 | Das 8h30 às 10h |
| Tempo lá em cima | Cerca de uma hora | Cerca de 45 minutos |
| Café da manhã e almoço | Em Mollepata | Em Cusipata |
Se é a sua primeira caminhada em altitude ou você está há poucos dias em Cusco, Humantay é a opção mais baixa: a lagoa fica 836 m abaixo de Vinicunca. Se você já está aclimatado e quer o ponto mais alto, escolha o Passeio à Montanha Colorida.
Escolha sua data e reserve o Passeio à Lagoa Humantay.
Perguntas frequentes
O que significa Humantay?
Vem do quéchua huma, que significa cabeça, e se traduz como "a cabeça dos deuses".
Por que a água da lagoa é turquesa?
Pela transparência da água, pelas microalgas verdes que ela tem e pelo reflexo do céu e da luz do sol na superfície.
Dá para subir a cavalo?
Sim. Em Soraypampa alugam cavalos e há banheiros antes de começar a caminhada. No passeio, o cavalo de apoio é opcional e pago à parte.
Posso fazer Humantay e a Montanha Colorida na mesma viagem?
Sim, em dias diferentes: cada passeio ocupa um dia inteiro saindo de Cusco. Se você fizer os dois, faz sentido começar por Humantay, que chega a uma altitude menor.
O que são as apachetas que se veem em Humantay?
São montes de pedras empilhadas. Na lagoa, xamãs e visitantes deixam com elas oferendas à Pachamama, a Mãe Terra andina.
Passeios para viver essa experiência
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Passeio à Montanha Colorida
Caminhada a Vinicunca, a 5.036 m, com café da manhã e almoço buffet.
- Moderada